Не редко дети начинают ни с того, ни с сего грызть ногти.
Привычка грызть ногти (онихофагия) — наиболее распространенное проявление детского невроза. Это попытка избавиться от напряженности и психологического дискомфорта с помощью какого-то незначительного действия. Это как бы выход задавленной агрессивности, в то же время доставляющий удовольствие.
По данным различных исследований, в возрасте от 3 до 6 лет ногти обкусывает совсем небольшое количество детей, в возрасте от 7 до 10 лет их количество резко возрастает 60%, а в подростковом возрасте оно составляет от 20% до 45%. Характерно то, что девочки, достигнув десятилетнего возраста, как правило, стараются себя контролировать, чтобы избавиться от этой привычки. Что касается мальчиков, они не слишком озабочены тем, как выглядят в глазах окружающих.
Следует отметить, что привычка обкусывать ногти не только некрасивая, но и вредная для здоровья.
Почему вредно грызть ногти?
- При обкусывании ногтей ребенок повреждает кожу вокруг ногтя, которая станет входными воротами для инфекции и может привести к гнойному воспалению (панарицию).
- У ребенка, который грызет ногти, могут быть грязные руки, — это увеличивает вероятность появления у него глистов или кишечных инфекций.
- Постоянное обкусывание ногтей может вызвать их деформацию.
Почему дети грызут ногти?
Дети грызут ногти по ряду причин:
- Скука. Если Ваш ребенок не знает, чем занять свое свободное время, он может начать грызть ногти.
- Ребенку просто приятно грызть ногти, это доставляет ему физическое удовольствие. Очень возможно, что это удовольствие как бы суррогат других более приятных действий, ему недоступных.
- Эмоциональное напряжение. Как правило, легковозбудимые дети раньше начинают грызть ногти и им гораздо труднее избавиться от этой плохой привычки.
- Привычка грызть ногти дает выход агрессивности ребенка. Он злит тем самым родителей, даже если иногда делает себе больно. Поэтому зачастую сам по себе подобный поступок - проявление враждебности.
- Механизм противостояния стрессу.Насколько легко возникает у малыша подобная привычка, настолько же трудно ему избавиться от нее.
- Возвращение в детство. Иными словами, держа палец во рту, ребенок производит знакомое с младенчества движение. Он как бы хочет сказать, что период младенчества до сих пор очень важен для него, и, в каком-то смысле, он еще не готов к более взрослой жизни.
- Подражание взрослым. Если Вы грызете ногти, то и ребенок, подражая Вам, может начать грызть собственные.
- Гигиенические проблемы. Если родители не следят за состоянием ногтей и кожи вокруг них — вовремя не обрезают ребенку ногти и заусеницы, то ребенок сам стремится избавиться от мешающих ему раздражителей.
Что делать, чтобы ребенок перестал грызть ногти?
Хорошо то, что большинство плохих привычек исчезают, когда ребенок больше не нуждается в них или перерастает их.
Вот некоторые шаги, которые Вы можете предпринять, чтобы помочь ему:
- Если Ваш сын (или дочь) кусает ногти из-за волнения, или чтобы справиться со стрессом, попытайтесь проникнуть в суть его проблем и понять, что его беспокоит (например недавняя ссора, смерть или болезнь близких ему людей, развод родителей или проблемы в школе). Постарайтесь снять его нервное напряжение и добавить в его жизнь веселья.
- Ворчание и наказание не работают. Отказ от таких форм воздействия сам по себе даст наилучший результат в предотвращении или избавлении ребенка от привычки грызть ногти. Привычка грызть ногти — это сфера бессознательного. Дело в том, что ребенок не отдает себе полного отчета о значимости совершаемых действий. Окажите ребенку поддержку и проявите сострадание, а не наказывайте его за ребяческое по ведение: на эти моменты в его поведении следует обращать как можно меньше внимания.
- Не придавайте большого значения агрессивности Вашего ребенка, а постарайтесь изменить и собственное поведение. Позволяйте ему иногда свободно выразить свой гнев и свою враждебность. Другими словами, не переживайте по поводу каждой такой вспышки. Ведь взрослые тоже иногда отводят душу.
- Не лишайте Вашего ребенка возможности свободно выражать свои чувства, иначе добьетесь только одного — они будут копиться в нем и переполнять его.
- Следите за тем, чтобы ногти у Вашего ребенка были коротко и ровно пострижены, в таком случае у него будет меньше желания грызть их.
- Убедитесь, что он содержит свои руки в чистоте, чтобы уменьшить количество микробов, которые попадают в его рот каждый раз, когда он грызет свои ногти.
- Предложите Вашему ребенку другое занятие. Например, лепка, вязание или вышивка — замечательный способ занять детские руки и снять напряжение. Дети - очень творческие люди, так что используйте их неутомимую энергию.
- Подчеркнуто вознаграждайте Вашего ребенка за его взрослое поведение. Иногда достаточно сказать ласковое слово, или же просто погладить малыша по головке. Важно, чтобы ребенок понимал, что Вы видите его заслуги и одобряете его поступки.
- Делайте Вашей дочери профессиональный маникюр. Иногда эта процедура останавливает ее от обкусывания ногтей, поскольку они действительно выглядят красиво и создают положительную мотивацию.
- Воспользуйтесь горьким лаком для ногтей (с согласия ребенка).Этот безопасный бесцветный лак продается в аптеках. Он настолько горький, что как только ребенок возьмет палец в рот, он сразу почувствует очень неприятный вкус, и, возможно, у него не появится больше желания вновь испытать это ощущение. Хотя некоторые психологи полагают, что это малоэффективный способ.
- Покажите ребенка (с его согласия) психологу или психоневрологу,если Вам не удается помочь ему избавиться от привычки грызть ногти.
Нередко такая пагубная привычка вызывает появление гельминтов. Подробную информацию про гельминтоз читайте в статье "Влияние гельминтов на организм человека".
