Специально для Вас
Блог Солнца
Дисконт
Как заказывать
Прайс-лист
Контакты
Разделы
Информация

(495) 128-07-27
e-mail: renata@sun-mag.ru

Отзывы
Рекомендуемые
Шунгитовая пирамидка
Шунгитовая пирамидка
Розничная цена 509 руб.
Цена со скидкой 407 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
подробнее
Новинки
Батончик фруктовый «Яблоко»
Батончик фруктовый «Яблоко»
Розничная цена 65 руб.
Цена со скидкой 52 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
подробнее
Новости
31.12.2017 График работы и выходные в 2018 году
Мы начинаем работу с 4го января ( 4,5,6 - рабочие дни) 31е  декабря- выходной. Заказы принимаются по телефону с 3го января, и все дни ... 31.12.2016 График в новогодние праздники 2016-2017
С новым годом! 31 декабря- у нас выходной. 4,5,6 января работаем. 9 января и далее - работаем по обычному графику. Все дни в промежутках- не ...
Здоровье для Вас » Как бороться со стрессом.

Как бороться со стрессом.

Как бороться со стрессом.

Вряд ли найдется человек, не знающий что такое «стресс». К сожалению, в жизни случается много потрясений и переживаний, способных на длительный срок «выбить нас из седла». Одна каждодневная рутина чего стоит! Так что же такое «стресс» и как с ним бороться? Первым определение стресса дал канадский физиолог Ганс Селье. Согласно его определению, стресс - это все, что ведет к быстрому старению организма или вызывает болезни. Энциклопедический словарь дает следующее толкование стресса: "Совокупность защитных физиологических реакций, возникающих в организме животных и человека в ответ на воздействие различных неблагоприятных факторов". По оценкам некоторых западных экспертов, до 70% заболеваний связаны с эмоциональным стрессом.

В Европе ежегодно умирают более миллиона человек вследствие стрессогенных нарушений функций сердечно-сосудистой системы. Вообщем, ничего хорошего. Зададимся вопросом: а оно нам надо? Вообще-то, различают два вида стресса: «положительный» и «отрицательный». «Положительный» стресс (вроде, выигрыша в миллион долларов или внезапно объявившегося престарелого родственника – нефтяного магната) ведет к длительному пребыванию в состоянии приподнятого настроения, что, разумеется, весьма благотворно влияет на организм: повышается иммунитет, отступают болезни, человек чувствует прилив радости, отлично выглядит и замечательно себя чувствует.

В то же время «отрицательный» стресс надолго выбивает из колеи и заметно подрывает здоровье. Что же можно считать признаками самого настоящего и губительного для нашего бесценного здоровья стресса? Вот основные симптомы: - рассеянность, - повышенная возбудимость, - постоянная усталость, - потеря чувства юмора, - резкое увеличение количества выкуриваемых сигарет, с одновременно появившимся пристрастием к алкогольным напиткам, - пропажа сна и аппетита, - ухудшение памяти, - иногда возможны, так называемые «психосоматические» боли в области головы, спины,желудка, - полное отсутствие источников радости. Если Вы обнаружили у себя пять и более из перечисленных признаков, значит надо срочно вытаскивать себя за уши из этого болота. Твердо усвойте, что вы у себя одна, а неприятностей вокруг пруд-пруди, на всех здоровья не напасешься. И, главное, жизнь такая штука, которую можно спокойно воспринимать только обладая большим чувством юмора. Итак, уникальные рецепты для поднятия жизненного тонуса:

1. Медитация и аутотренинг.

2. Четкое распределение времени на работу и отдых (для этого можно использовать самый обычные ежедневник: когда вы запишите все предстоящие дела в ровный столбик в соответствии с их приоритетностью, мир покажется гораздо проще и дружелюбнее).

3. Горячий шоколад, пушистый плед, удобное кресло и старая любимая книжка (лучше детская, типа "Муми-троллей" или "Карлсона").

4. Хорошее вино, шоколад, орехи и страстный любовник.

5. Хотя бы кратковременный отпуск в теплых краях в приятной компании или в одиночестве, на Ваш вкус.

6. Сон, столько сколько хочется и еще немножко.

7. Спорт до изнеможения.

8. Баня. Настоящая русская баня, с парилкой, вениками и прыжками в сугроб.

9. Общение с природой: лес, поле, огород и симпатичными животными: кошками, собаками, лошадьми.

10. Люди, которым Вы нужны, которые Вас любят, ценят, поддержат, поймут и развеселят в любой ситуации. Как известно, любую болезнь (а стресс – это болезнь!) легче предупредить, чем лечить. Потому, чтобы избежать таких неприятностей в будущем или смягчить их проявление, рекомендуется следовать простым жизненным правилам, выработать не противоречивые жизненные цели, эффективно планировать свое время и всегда находить его для себя.

Дата: Четверг, 22 Мая 2008

Обратите внимание на следующие товары:


Иммьюн Саппорт(повышение иммунитета) Иммьюн Саппорт(повышение иммунитета)
ОСНОВНЫЕ СВОЙСТВА ИМЬЮН САППОРТ (IMMUNE SUPPORT) Повышает невосприимчивость к инфекции; Возвращает утраченный природный индивидуальный иммуни...
Розничная цена 3.252 руб.
Цена со скидкой 2.880 руб.
Ваша выгода 20 %

+доставка
Купить Купить
Лептоседин,  50 табл. Лептоседин, 50 табл.
Лептоседин: содержит большой спектр биологически активных веществ растительного происхождения, обладающих успокаивающим, антистрессорным и общеукрепляющим д...
Розничная цена 852 руб.
Цена со скидкой 730 руб.
Ваша выгода 20 %

+доставка
Купить Купить
Ментал Комфорт Ментал Комфорт
Ментал Комфорт (Mental Comfort) позволяет эффективно снять основные проявления депрессии: подавленное настроение, упадок сил, невозможность сосредоточиться, ...
Розничная цена 3.252 руб.
Цена со скидкой 2.880 руб.
Ваша выгода 20 %

+доставка
Купить Купить
Пэшн Флауэр, таблетки, 60 шт Пэшн Флауэр, таблетки, 60 шт
Различные виды пассифлоры (Passiflora incarnata), или страстоцвета, хорошо знакомы жителям американского континента. Так, например, плоды пассифлоры съедобно...
Розничная цена 1.188 руб.
Цена со скидкой 1.330 руб.
Ваша выгода 20 %

+доставка
Купить Купить
Фито-чай «Успокоительный», пакетики с сухой смесью, 60 г Фито-чай «Успокоительный», пакетики с сухой смесью, 60 г
• оказывает успокаивающее действие; • способствует некоторому снижению артериального давления; • усиливает капиллярное кровообращение; • обладает слабым...
Розничная цена 234 руб.
Цена со скидкой 215 руб.
Ваша выгода 20 %

+доставка
Купить Купить
Корзина
Корзина пуста.
Поиск

Расширенный поиск
Статьи
Новые статьи
Все статьи
Ишемическая болезнь сердца - ИБС
Рецепты красоты
Страничка для мам
Диеты
Здоровье для Вас
Новости
О компании Арго
Про паразитов
Программы очищения, антистарения.
Рецепты красоты..
Шок , это по-нашему?
Вход
E-Mail:
Пароль:
Рассылка
E-Mail
Лидеры продаж
01.
Крем-бальзам «Артро-Хвоя», 50 мл
Розничная цена 375 руб.
Цена со скидкой 350 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
02.
Гель рассасывающий «Мамавит», 50 мл
Розничная цена 372 руб.
Цена со скидкой 320 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
03.
Полимедэл
Розничная цена 638 руб.
Цена со скидкой 510 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
04.
Акулий хрящ, капсулы, 60 шт
Розничная цена 1.764 руб.
Цена со скидкой 1.860 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
05.
Крем антипсориазный «Пикладол», 30 мл
Розничная цена 234 руб.
Цена со скидкой 200 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
06.
Концентрат с экстрактом листа крапивы, жидкость, 150 мл
Розничная цена 396 руб.
Цена со скидкой 345 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
07.
Токсидонт-май
Розничная цена 972 руб.
Цена со скидкой 835 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
08.
ЭМ-Курунга, 60 таб
Розничная цена 763 руб.
Цена со скидкой 610 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
09.
Крем, усиливающий, пигментацию «Витасан», 100 мл
Розничная цена 1.131 руб.
Цена со скидкой 940 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
10.
Крем-бальзам «Целитель», 50 мл
Розничная цена 375 руб.
Цена со скидкой 310 руб.
Ваша выгода 20 %
+доставка
Новые статьи
· Укрепи иммунитет
Паразиты не выдерживают конкуренции с сильным иммунитетом человека, и первым же, кто терпит от них ущерб, становится именно наш иммунитет. Зимой ...
· Как правильно готовить рыбу и мясо
В последние годы сыроедение и суши- бары все больше входят в моду. Однако при этом не многие задумываются, что поев плохо приготовленную или ...
· Паразиты на выход
Наверное многие из нас помнят уроки биологии, на которых нам рассказывали о различных паразитах, которые могут поселиться в нашем организме. И ...
· Паразиты повсюду
Значение слова паразит достаточно широко. Мы употребляем его в различных ситуацих. Нередко мы в жизни называем паразитом друга, который забыл ...
· Стронгилоидида (угрица кишечная)
Этого гельминта называют еще угрицей кишечной, а заболевание, которое он вызывает — стронгилоидозом. В цикле развития стронгилоидиды ...
· Филярия Банкрофта (заболевание - Слоновость)
Филярии (Filariidae), нитчатки, семейство паразитических круглых червей. Тело филярий очень длинное – до 45 см при толщине 0,33 мм. ...
· Ришта (заболевание дракунулёз)
Дракунулёз как заболевание (и Ришта, как его возбудитель) известно человечеству с незапамятных времен. Об этом свидетельствуют расшифровки ...
· Анкилостомы (некатор и кривоголовка)
Анкилостомы - под этим названием специалисты объединяют два вида нематод: кривоголовку двенадцатиперстной кишки и некатора, сходных по своему ...
· Альвеококк и карликовый цепень
Альвеококк Этот паразит вызывает альвеококкоз. В самостоятельный род его выделили сравнительно недавно (раньше его относили к роду ...
· Эхинококк
Очень опасен для здоровья человека эхинококк - солитер, который паразитирует в человеческом организме только в стадии финны. Промежуточный ...
Вопросы и ответы
  • Сертифицированы ли ваши товары? Как посмотреть сертификаты?
  • Как купить ваши товары в другом городе, далеко от Москвы?