Tag Archives: Избыточный вес

Избыточный вес

  Автор:

Уверена, многие согласятся с тем, что избыточный вес – это уже проблема не личная, а глобальная. Сейчас о ней много говорят, и стараются найти решения. Обосновано волнение не только тем, что избыточный вес связан с неприятностями и неудобством для страдающего им человека, но и потому, что он несет в себе множество опасных последствий. По статистике, сегодня на Земле уже один миллиард человек, которые страдают от лишнего веса, из них более 30% с диагнозом ожирения. Поэтому необходимо четко представлять масштабы этой проблемы и отнестись к ней не мене внимательно, чем к глобальному потеплению. Борьба с эпидемией, прежде всего, должна основываться на изменение стандартов пищевой промышленности. Изменения необходимы также в сфере рекламы и масс-медии, поскольку главная причина у нас в головах, в наших мыслях. Необходимо удешевить и сделать более доступными здоровые продукты. Один из самых простых и действующих способов против лишнего веса, со слов ученых, – это изменение рациона, здоровый образ жизни. Кроме того, на появление избыточного веса влияет также недостаток сна.

Читать далее »