Паразиты не выдерживают конкуренции с сильным иммунитетом человека, и первым же, кто терпит от них ущерб, становится именно наш иммунитет. Зимой проблема иммунитета особенно актуальна, ведь он выдерживает еще и атаку холода. Практически никто не может избежать простуды, возникающей при переохлаждении тела, например во время сна, когда организм снижает свою внутреннюю температуру и капилляры кожи при этом остаются расширенными. Возникающий дисбаланс делает организм уязвимым к холоду. Симптомы простуды (насморк, боль в горле) - не болезнь, а сигнал тревоги, означающий, что организм не способен приспособиться к условиям окружающей среды или противостоять возможной вирусной инфекции, за которой к вам может прийти и паразит.

КОМПЛЕКС ОБЩЕУКРЕПЛЯЮЩИХ УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ИММУНИТЕТА

1. Ходьба на месте на пятках и носках с работой рук.

2. Стоя. Поднять руки вверх ладонями наружу – вдох, опустить – выдох. Упражнение повторить 4-6 раз.

3. Стоя. Ноги врозь, руки на поясе. На раз-два поворот влево, руки развести в стороны, на три-четыре вернуться в исходное положение. То же самое повторить в другую сторону.

4. Стоя. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. На раз-два – присесть, не отрывая пяток от пола, немного наклонившись вперед и отводя руки назад. На три-четыре вернуться в исходное положение.

5. Стоя. Ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. Поднять руки вверх – вдох, опустить – выдох.

6. Стоя. Руки на поясе. На раз -наклон влево, правая рука вверх - вдох. Исходное положение – выдох. То же самое - в другую сторону.

7. Стоя. Присесть, поставив руки на бедра, – выдох. Встать, локти развести в стороны – вдох.

8. Сидя на стуле. Взяться рукой за края стула, ноги вытянуть. На раз – поднять ногу до горизонтального положения, на два – опустить. Повторить другой ногой.

9. Сидя, откинувшись на спинку стула. Ноги вытянуть, на раз-два – согнуть левую ногу, обхватив руками голени, голову наклонить вперед – выдох. Вернуться в исходное положение – вдох. Повторить другой ногой.

10. Сидя на стуле. Руки на коленях. Ноги стоят на полу. Сжать кисти в кулак, стопы вытянуть на себя. Разжать – стопы вытянуть от себя.

11. Стоя. Руки вдоль туловища. На раз – левую руку вытянуть вперед. Два-три-четыре-пять-шесть-семь – маховые движения ногой взад-вперед. На восемь – вернуться в исходное положение. Повторить другой ногой.

12. Стоя. Ноги на ширине плеч. На раз – вытянуть левую руку вперед, шаг вперед правой ногой. Повторить, изменив положение рук и ног в обратную сторону.

13. Стоя. Руки на поясе. Руки поднять вверх к плечам – вдох, опустить – выдох.

Еще статьи о паразитах и выведении паразитов

Рекомендованные товары:

Гельмипаль, капсулы, 30 шт Состав Экстракт полыни обыкновенной, экстракт листьев берёзы, экстракт коры осины, экстракт зверобоя, пантогематоген. Вспомогательные компоненты: фруктоза. Свойства антигельминтное; противовоспалительное; антимикробное; антитоксическое; спазмолитическое; иммуномодулирующее; общеукрепляющее; улучшает аппетит. Противопоказания Индивидуальная непереносимость компонентов; беременность, кормление грудью; язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки. Не совмещать с приёмом лекарственных средств. Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом. Рекомендации по применению Принимать взрослым по 1 капсуле 3-4 раза в день во время еды. Продолжительность приёма – 10 дней. Через месяц приём повторить. Форма выпуска Желатиновая капсула, массой 0,19 г 306 руб. Детокс Коллоидная фитоформула Детокс (Detox) компании AD Medicine (ЭД Медицин) — уникальное и сбалансированное сочетание лечебных трав, витаминов, минералов, ферментов, иммунокорректоров, макро- и микроэлементов, антиоксидантов, необходимых для комплексной и эффективной очистки организма с пролонгированным действием, повышения эффективности работы органов детоксикации (в первую очередь – печени и кишечника), а также комплексной поддержки функционирования органов гепатобилиарной системы – желчного пузыря, желчевыводящих протоков, поджелудочной железы. Не секрет, что многие заболевания спровоцированы проникновением большого количества токсичных веществ в организм. Современный человек вынужден дышать загрязненным воздухом, потреблять обедненную питательными веществами и снабженную искусственными наполнителями пищу, пить воду с большим содержанием вредных для здоровья примесей. Врачам хорошо известно, что системы выделения организма к 30-летнему возрасту ослабевают, не справляясь с непрерывными атаками агрессивных веществ. Эти вещества накапливаются, отягощая самочувствие, приводя к формированию хронических заболеваний и сокращая продолжительность жизни человека. 2040 руб. Пара-Уолнат-Плас, капсулы, 60 шт антипаразитарное, бактерицидное средство Информация: ПАРА-УОЛНАТ-ПЛАС – высокоэффективное средство на основе лекарственных растений и пищеварительных ферментов: • избавляет организм от гельминтов; • является иммуностимулирующим средством; • обладает противошоковым эффектом при травмах. 796 руб. Танаксол плюс, гранулы, 42 г Свойства: противолямблиозное действие: при равной клинической эффективности БАД к пище "Танаксол" отличает от используемых синтетических противолямблиозных препаратов: • более быстрое купирование основных клинических проявлений заболевания; • положительное воздействие на функциональное состояние печени; • полное отсутствие побочных эффектов; • гепатозащитное, спазмолитическое, обезболивающее, противовоспалительное, мягкое слабительное действие." 246 руб. Экорсол, гранулы, 42 г ЭКОРСОЛ – высокоэффективное средство. Получен путем реперколяции сырья при комнатной температуре с последующей термовакуумной сушкой в течение 72 часов. Свойства: ЭКОРСОЛ обладает противоописторхозным, желчегонным, противовоспалительным, гепатозащитным действием. Клинические наблюдения подтвердили значительную терапевтическую эффективность препарата при лечении хронических описторхозов у взрослых и детей. У большинства таких больных под влиянием препарата улучшилась динамика клинических симптомов. Так, уже через месяц после приема средства уменьшались боли в правом подреберье и тошнота, исчезали чувство горечи во рту и рвота, в большинстве случаев нормализовался стул, улучшался аппетит. Слабость, головокружение, кожный зуд существенно снижались, субикеричность склер исчезала. Наблюдался значительный желчегонный эффект. Использование в препарате экстракта солянки холмовой оказывает благоприятное влияние на нарушенный токсикантами (описторхами) метаболизм гепатоцитов, предупреждает развитие некрозов паренхимы печени, образование продуктов перекисного окисления липидов, угнетение антитоксической функции печени. 246 руб.